Cheddar Lettuce Sandwich

أسامة بنسلامةխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիՅուղոտ
Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
5 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- Whole wheat bread, flattened1 loaf
- Low-fat cheddar cheese slices3 slices
- Lettuce leaves1 leaf
Քայլեր
- 1
Spread the cheese slices in the middle of the bread loaf, then add the lettuce leaf, roll the sandwich, and serve.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
12 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական
