Cheeseburger

ريم فقوسةΣεφ

Συστατικά

• Κιμάς μοσχαρίσιος
  500 grams
• Onion, large
  1 piece
• Σάλτσα Γουόρτσεστερ
  2 tablespoons
• Parsley, chopped
  0.5 cup
• Cheddar cheese, cut into 4 cubes
  80 grams
• Olive oil, for brushing
  2 teaspoons
• Hamburger buns
  4 pieces
• Lettuce leaves
  4 leaves
• Tomatoes, ripe and sliced
  2 pieces
• Αλάτι
  0
• Ground pepper
  0

Βήματα

1. 1

   Cut the onion in half. Chop one half and slice the other half.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   5 λεπτά
2. 2

   Place the chopped onion in a bowl with the ground beef, Worcestershire sauce, parsley, salt, and pepper. Mix well with your hands, then divide the mixture into 4 balls.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
3. 3

   Place a cube of cheddar cheese inside each ball. Make sure the cheese cube is completely covered by the meat. Flatten each meatball to form a round patty.

   5 λεπτά
4. 4

   Brush the patties with oil and grill them for 10 minutes, flipping occasionally.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Γκριλ

   10 λεπτά
5. 5

   Meanwhile, cut the hamburger buns in half and brush the inside of each half with oil and toast them slightly.

   5 λεπτά
6. 6

   On the bottom half of the hamburger bun, place some onion slices, a lettuce leaf, tomato slices, and a piece of grilled meat, then cover it with the other half of the bun.

   5 λεπτά
7. 7

   Repeat the process for the remaining buns and meat.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Κιμάς μοσχαρίσιοςανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη26 g

Συνολικά λιπαρά20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Ψευδάργυρος4.8 mg

Σάλτσα Γουόρτσεστερανά 100g

Ενέργεια70 kcal

Πρωτεΐνη0.5 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες14 g

Συνολικά σάκχαρα3 g

الملح1.2 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες