ShiTayibΣύνδεση
تشيزكيك دايت بالشوكولا

تشيزكيك دايت بالشوكولا

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-AhmadΣεφ
ΕπιδόρπιαΕιδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάUnited States of America / American
Γεύσεις:ΓλυκόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
50 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
16
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • واحد كوب وايفر بالشوكولا (بسكويت رقيق)، اي حوالي 20 وايفر مفتت
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة سكر أسمر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت الكانولا
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيرة نسكافيه
    1 ملعقة صغيرة
  • ٥٦ غرام شوكولاتة سائلة، متوسط الحلاوة أي حوالي 4 ملعقة كبيرة
    56 غرام
  • ٣ كوب جبن الكوتاج قليل الدسم، أو قريشة أي حوالي 340 غرام
    3 كوب
  • ١ ١/٢ كوب جبن الكريم قليل من الدسم (كريم شيز)، مقطع أي حوالي 340 غرام
    1.5 كوب
  • ٣/٤ كوب بودرة الكاكاو
    0.8 كوب
  • ١ كوب سكر أسمر
    1 كوب
  • ١/٢ كوب سكر
    0.5 كوب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ بياض البيض (زلال البيض)
    2 حبة
  • ١/٤ كوب نشا الذرة
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة نسكافيه
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيرة ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • زيت سبراي
    0

Βήματα

  1. 1

    يُحمّى الفرن على حرارة 160 درجة مئوية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    5 λεπτά
  2. 2

    ترش صينية قياس 20 سم بسبراي الزيت ويغلّف قعرها من الخارج بطبقتين من ورق الألومنيوم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    🍳
    ورق الألومنيوم
    5 λεπτά
  3. 3

    لتحضير العجينة، يذوّب النسكافيه في مقدار ملعقتين صغيرتين من الماء الساخن للحصول على القهوة.

    5 λεπτά
  4. 4

    يُمزج الوايفر المفتت في وعاء صغير مع السكر، الزيت والقهوة بواسطة الشوكة، ثم يرص المزيج في قعر الصينية.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  5. 5

    لتحضير الحشوة، تُهرس جبنة الكوتاج في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمةً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  6. 6

    تضاف الجبنة القابلة للدهن مع الكاكاو، السكر الأسمر، السكر العادي ونشاء الذرة، ثم يُخلط المزيج حتى يصبح ناعماً.

    5 λεπτά
  7. 7

    يذوّب النسكافيه في مقدار ملعقتين صغيرتين من الماء الساخن للحصول على القهوة.

    5 λεπτά
  8. 8

    تضاف القهوة، الشوكولا، البيض، بياض البيض، الفانيليا والملح الى مزيج الجبنة ويُخلط مجدداً، ثم يُسكب خليط التشيزكيك فوق العجينة.

    5 λεπτά
  9. 9

    توضع صينية التشيز كيك المغلفة بورق الالومينيوم داخل صينية أخرى يُسكب فيها ماء مغلي حتى يصل الى 1.5 سم حول صينية التشيز كيك.

    5 λεπτά
  10. 10

    يُخبز التشيز كيك الى ان ينضج عند الأطراف بينما الوسط يبقى سائل نوعاَ ما، أي لمدة 50 دقيقة تقريباً، ثم يُطفأ الفرن.

    50 λεπτά
  11. 11

    يرش بعض الزيت على السكين ويمرر عند أطراف التشيز كيك ثم يترك في الفرن مع الباب مفتوح جزئياً لمدة ساعة من الوقت.

    60 λεπτά
  12. 12

    تُنقل صينية التشيز كيك من الصينية التي تحاوي على الماء على شبكة حديدية، وينزع عنها ورق الالومنيوم. ثم يترك التشيزكيك حتى يبرد على حرارة الغرفة لمدة ساعتين من الوقت.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    شبكة حديدية
    120 λεπτά
  13. 13

    يوضع التشيز كيك مكشوفاً في البراد حتى يبرد تماماً.

    120 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΔίαιτα
#دايت#حلويات_صحية#تشيزكيك