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Cheesecake diététique

Cheesecake diététique

Wael Al-Mansouri
Wael Al-MansouriCocinero
PostresOcasiones especialesRecetas para niñosUnited States of America / American
Sabores:DulceGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
180 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Biscuits Graham, émiettés
    1 tasse
  • Beurre, fondu
    0.3 tasse
  • Azúcar morenoAzúcar moreno
    0.3 tasse
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • Gélatine, aromatisée
    7 grammes
  • Jugo de limónJugo de limón
    2 cuillères à soupe
  • Leche desnatadaLeche desnatada
    0.5 tasse
  • Fromage cottage faible en gras, ou fromage frais
    2 tasse
  • Blancs d'œufs
    2 pièce
  • AzúcarAzúcar
    0.3 tasse
  • Extracto de vainillaExtracto de vainilla
    1 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Dans un petit bol, mélanger les biscuits avec le sucre brun, le beurre et la cannelle.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    recipe.minutes
  2. 2

    Verser le mélange au fond d'un moule de 20-25 cm, puis placer le moule au réfrigérateur jusqu'à ce que le mélange soit ferme.

    recipe.minutes
  3. 3

    Pour préparer la garniture, mélanger la gélatine avec le jus de citron et deux cuillères à soupe d'eau froide dans un mixeur à basse vitesse pendant une à deux minutes jusqu'à ce que la gélatine soit molle.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Mixeur électrique
    recipe.minutes
  4. 4

    Chauffer le lait jusqu'à ce qu'il soit presque bouillant, puis l'ajouter au mélange de gélatine et mixer jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute.

    recipe.minutes
  5. 5

    Ajouter le fromage, les blancs d'œufs, le sucre et l'extrait de vanille dans le mixeur et mixer à haute vitesse jusqu'à obtenir un mélange de garniture lisse.

    recipe.minutes
  6. 6

    Verser la garniture sur la croûte froide et placer au réfrigérateur pendant plusieurs heures ou toute la nuit.

    recipe.minutes
  7. 7

    Servir le cheesecake froid.

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat8 g
Proteínas6 g
Carbohydrates22 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Azúcar morenoAzúcar morenopor 100g
Energía377 kcal
Carbohidratos98 g
Azúcares totales97 g
Jugo de limónJugo de limónpor 100g
Energía20 kcal
Proteínas0.1 g
Carbohidratos5 g
Azúcares totales1 g
Agua94 g
Leche desnatadaLeche desnatadapor 100g
Energía34 kcal
Proteínas3.4 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos5 g
Azúcares añadidos5 g
Agua91 g
AzúcarAzúcarpor 100g
Energía387 kcal
Carbohidratos100 g
Azúcares totales100 g
Extracto de vainillaExtracto de vainillapor 100g
Energía288 kcal
Proteínas0.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos12 g
Azúcares totales12 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetarianoDieta
#Desserts#Cheesecake#Régime