ShiTayibLogin
Cheesecake diététique

Cheesecake diététique

Wael Al-Mansouri
Wael Al-MansouriCuoco
DessertOccasioni specialiRicette per bambiniUnited States of America / American
Sapori:DolceGrasso
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
8
Costo
Medio
Calorie
180 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Biscuits Graham, émiettés
    1 tasse
  • Beurre, fondu
    0.3 tasse
  • Zucchero di cannaZucchero di canna
    0.3 tasse
  • Cannelle en poudre
    0.3 cuillère à café
  • Gélatine, aromatisée
    7 grammes
  • Succo di limoneSucco di limone
    2 cuillères à soupe
  • Latte scrematoLatte scremato
    0.5 tasse
  • Fromage cottage faible en gras, ou fromage frais
    2 tasse
  • Blancs d'œufs
    2 pièce
  • ZuccheroZucchero
    0.3 tasse
  • Estratto di vanigliaEstratto di vaniglia
    1 cuillère à café

Passi

  1. 1

    Dans un petit bol, mélanger les biscuits avec le sucre brun, le beurre et la cannelle.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 min
  2. 2

    Verser le mélange au fond d'un moule de 20-25 cm, puis placer le moule au réfrigérateur jusqu'à ce que le mélange soit ferme.

    10 min
  3. 3

    Pour préparer la garniture, mélanger la gélatine avec le jus de citron et deux cuillères à soupe d'eau froide dans un mixeur à basse vitesse pendant une à deux minutes jusqu'à ce que la gélatine soit molle.

    Utensili necessari:
    🍳
    Mixeur électrique
    2 min
  4. 4

    Chauffer le lait jusqu'à ce qu'il soit presque bouillant, puis l'ajouter au mélange de gélatine et mixer jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute.

    5 min
  5. 5

    Ajouter le fromage, les blancs d'œufs, le sucre et l'extrait de vanille dans le mixeur et mixer à haute vitesse jusqu'à obtenir un mélange de garniture lisse.

    5 min
  6. 6

    Verser la garniture sur la croûte froide et placer au réfrigérateur pendant plusieurs heures ou toute la nuit.

    120 min
  7. 7

    Servir le cheesecake froid.

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat8 g
Proteine6 g
Carbohydrates22 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Zucchero di cannaZucchero di cannaper 100g
Energia377 kcal
Carbohydrate98 g
Zuccheri totali97 g
Succo di limoneSucco di limoneper 100g
Energia20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohydrate5 g
Zuccheri totali1 g
Acqua94 g
Latte scrematoLatte scrematoper 100g
Energia34 kcal
Proteine3.4 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate5 g
Zuccheri aggiunti5 g
Acqua91 g
ZuccheroZuccheroper 100g
Energia387 kcal
Carbohydrate100 g
Zuccheri totali100 g
Estratto di vanigliaEstratto di vanigliaper 100g
Energia288 kcal
Proteine0.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate12 g
Zuccheri totali12 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoDieta
#Desserts#Cheesecake#Régime