تشيز كيك فراولة بارد

خلود سعيدCuisinier

Ingrédients

• Biscuit de thé
  200 غرام
• زبدة لينة
  4 ملعقة كبيرة
• جبن الكريم (كريم شيز)
  400 غرام
• Sucre
  2 ملعقة كبيرة
• مربى، الفراولة
  1 كوب
• Fraise
  12 حبات

Mesures

1. 1

   في وعاء، تخلط الزبدة والبسكويت جيداً للحصول على خليط ناعم ثم يوزع الخليط في قوالب تشيز كيك غير لاصقة ويضغط البسكويت قليلاً.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   Moule à gâteau

   5 minutes
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، توضع الجبنة، السكر ويخلطوا جيداً حتى تتجانس المكونات.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
3. 3

   يوزع خليط الجبنة فوق البسكويت بالتساوي وتدخل إلى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى تجمد.

   240 minutes
4. 4

   في وعاء صغير، يوضع القليل من الماء الدافئ على المربى وتخلط.

   5 minutes
5. 5

   تدهن قوالب التشيز كيك بالمربى ثم تزين بالفراولة ويقدم التشيز كيك بارداً.

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Biscuit de thépour 100g

Énergie480 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux20 g

Glucides70 g

Fibres alimentaires2 g

Sucres totaux25 g

Kefta cruepour 100g

Énergie250 kcal

Protéines20 g

Lipides totaux15 g

Glucides5 g

Fibres alimentaires1 g

Noix de cajoupour 100g

Énergie553 kcal

Protéines18.22 g

Lipides totaux43.85 g

Glucides30.19 g

Fibres alimentaires3.3 g

Sucres totaux5.22 g

Sucrepour 100g

Énergie387 kcal

Glucides100 g

Sucres totaux100 g

Calamarpour 100g

Énergie92 kcal

Protéines16 g

Lipides totaux1 g

Glucides3.1 g

Fraisepour 100g

Énergie32 kcal

Protéines0.67 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides7.68 g

Sucres totaux4.89 g

Fibres alimentaires2 g

Eau91 g

Vitamine C58.8 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques