تشيز كيك فراولة بارد

خلود سعيدShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Biskotë çaji
  200 غرام
• زبدة لينة
  4 ملعقة كبيرة
• جبن الكريم (كريم شيز)
  400 غرام
• Sheqer
  2 ملعقة كبيرة
• مربى، الفراولة
  1 كوب
• Dardhë
  12 حبات

Hapat

1. 1

   في وعاء، تخلط الزبدة والبسكويت جيداً للحصول على خليط ناعم ثم يوزع الخليط في قوالب تشيز كيك غير لاصقة ويضغط البسكويت قليلاً.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   Forma e tortës

   5 min
2. 2

   في الخلاط الكهربائي، توضع الجبنة، السكر ويخلطوا جيداً حتى تتجانس المكونات.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
3. 3

   يوزع خليط الجبنة فوق البسكويت بالتساوي وتدخل إلى الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل حتى تجمد.

   240 min
4. 4

   في وعاء صغير، يوضع القليل من الماء الدافئ على المربى وتخلط.

   5 min
5. 5

   تدهن قوالب التشيز كيك بالمربى ثم تزين بالفراولة ويقدم التشيز كيك بارداً.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Biskotë çajipër 100g

Energjia480 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale20 g

Karbohidrate70 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale25 g

Kefta e Papërpunuarpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina20 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate5 g

Fibrat dietetike1 g

Kajsipër 100g

Energjia553 kcal

Proteina18.22 g

Yndyra totale43.85 g

Karbohidrate30.19 g

Fibrat dietetike3.3 g

Sheqernat totale5.22 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Kalamaripër 100g

Energjia92 kcal

Proteina16 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate3.1 g

Dardhëpër 100g

Energjia32 kcal

Proteina0.67 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate7.68 g

Sheqernat totale4.89 g

Fibrat dietetike2 g

Uji91 g

Vitamina C58.8 mg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat