Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- Tea biscuits500 grams
Բուսական յուղ125 grams
Կիրի Պանիր250 grams
Յոգուրտ1 cup
Շաքար3 cups
Ալյուր3 tablespoons- Strawberries500 grams
- Շաքար0.3 cup
Լիմոնի հյութ0.3 cup
Քայլեր
- 1
Crush the biscuits and mix them by hand with the butter, then press into the bottom of the cheesecake pan.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 2
In the blender, mix Kiri cheese, sugar, yogurt, and flour well.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Բլենդեր - 3
Pour the cheese mixture over the biscuit layer and then place it in the oven at 180 degrees Celsius for 30 minutes.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:Բաղադրատոմսի թերթիկ - 4
To prepare the sauce, place the strawberries with sugar and lemon juice on the stove to boil until the sugar dissolves and the strawberry pieces soften, then pour the strawberry sauce over the cheesecake after removing it from the oven and place it in the refrigerator.
10 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
10 g
70 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Բուսական յուղ100գ-ի համարԿիրի Պանիր100գ-ի համարՅոգուրտ100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարԱլյուր100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարԼիմոնի հյութ100գ-ի համար
Բուսական յուղ100գ-ի համար717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
Կիրի Պանիր100գ-ի համար300 kcal
10 g
25 g
5 g
2 g
Յոգուրտ100գ-ի համար61 kcal
3.3 g
3.5 g
4 g
4 g
2.2 g
10 mg
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Լիմոնի հյութ100գ-ի համար20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՔաշի ավելացում