وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- بسكوت الشاي500 غرام
زبدة125 غرام- جبنة كيري250 غرام
لبن زبادي1 كوب
سكر3 كوب
دقيق3 ملعقة كبيرة
فراولة500 غرام
سكر0.3 كوب
عصير ليمون حامض0.3 كوب
الخطوات
- 1
يطحن البسكويت ثم يفرك باليد مع الزبدة، يرص في قعر صينية التشيز كيك.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
صينية خبز - 2
في الخلاط، تخلط جبنة كيري، السكر، اللبن الزبادي والدقيق جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 3
يسكب خليط الجبن على طبقة البسكويت ثم يوضع في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 4
لتحضير الصلصة، توضع الفراولة مع السكر وعصير الليمون الحامض على النار لتغلي ليذوب السكر وتذبل قطع الفراولة ثم يسكب صوص الفراولة على التشيز كيك بعد إخراجه من الفرن ويوضع في الثلاجة.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
10 g
70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةلكل 100غ
لبن زباديلكل 100غ
سكرلكل 100غ
دقيقلكل 100غ
فراولةلكل 100غ
سكرلكل 100غ
عصير ليمون حامضلكل 100غ
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
59 kcal
3.5 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
91 g
387 kcal
100 g
100 g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
32 kcal
0.67 g
0.3 g
7.68 g
4.89 g
2 g
91 g
58.8 mg
387 kcal
100 g
100 g
22 kcal
0.1 g
0.1 g
6.9 g
1.5 g
0.3 g
91 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيلزيادة الوزن

