وقت التحضير
60 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
120 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
قشدة100 غرام- كريما كثيفة، ما يعادل ظرف دريم ويب45 غرام
- جيلو بودرة85 غرام
- بسكوت ساده، مطحون140 غرام
لبنة6 ملعقة صغيرة
زبدة100 غرام
زيت3 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
تذوب الزبدة و من ثم نسكبها على البسكويت المطحون و تخلط جيدا ثم يرص البسكويت في صينية.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
صينية خبز - 2
لتحضير الجلو، يذوّب محتوى الظرف في نصف كوب من الماء ويوضع جانباً.
5 دقيقة - 3
في الخلاط الكهربائي نضع علبة القشدة و الكريما والزيت و الجيلو، و يخلطوا جيدا.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 4
نسكب الخليط فوق البسكوت المرصوص بالصينية. تترك الصينية لتبرد ثم توضع بالثلاجة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
5 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
قشدةلكل 100غ
لبنةلكل 100غ
زبدةلكل 100غ
زيتلكل 100غ
300 kcal
2.5 g
30 g
3 g
3 g
61 kcal
3.3 g
3.3 g
4.7 g
4.7 g
0.46 mcg
26 mcg
717 kcal
0.85 g
81 g
0.1 g
0.1 g
884 kcal
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

