Cheesecake aux myrtilles

Siham Al-Nasserխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ֆիլադելֆիայի պանիր
  200 grammes
• Crème Dream Whip
  80 grammes
• Crème à fouetter
  1 tasse
• Կրեմ
  175 grammes
• Biscuits de thé, moulus
  140 grammes
• Բուսական յուղ
  100 grammes
• Myrtilles
  595 grammes

Քայլեր

1. 1

   Pour préparer la première couche, mélangez les biscuits avec le beurre puis disposez-les dans un plateau.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   Տաշտիկ

   5 րոպե
2. 2

   Pour préparer la deuxième couche, dans le blender, mettez le fromage Philadelphia, la crème Dream Whip, la crème à fouetter et la crème, puis mélangez bien jusqu'à homogénéité. Disposez sur la première couche puis mettez au réfrigérateur pour refroidir.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   Խառնիչ աման

   10 րոպե
3. 3

   Pour préparer la troisième couche, disposez les myrtilles sur la deuxième couche avant de servir.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ֆիլադելֆիայի պանիր100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.3 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.7 g

Վիտամին B120.46 mcg

Յոդ26 mcg

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա717 kcal

Սպիտակուցներ0.85 g

Ընդհանուր ճարպեր81 g

Ածխաջրեր0.1 g

Ընդհանուր շաքարներ0.1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ