Chicken Burger

Omar Al-Mansouriآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Chicken breasts
  0.5 kilogram
• Onion, chopped
  1 piece
• پودر سیر
  1 teaspoon
• سرکه بالزامیک
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0
• Pepper to taste
  0
• فلفل تند
  0
• زنجبیل
  1 teaspoon

مراحل

1. 1

   Place the chicken in a food processor and blend, then add the remaining ingredients and mix well until combined.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Food Processor

   5 دقیقه
2. 2

   Form patties from the mixture, then fry the patties in a pan with a little oil, flipping until browned on both sides.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
3. 3

   In a baking tray, arrange the fried chicken patties and place them in the oven for 20 minutes to cook through.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   20 دقیقه
4. 4

   Spread mayonnaise on the Kaiser roll, add a slice of tomato, lettuce, the burger, a slice of cheese, and ketchup, then serve hot.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پودر سیرper 100g

Energy331 kcal

Protein16.55 g

Total Fat0.73 g

Carbohydrate72.73 g

Dietary Fiber9.2 g

Total Sugars1 g

سرکه بالزامیکper 100g

Energy88 kcal

Protein0.5 g

Carbohydrate17 g

Total Sugars17 g

فلفل تندper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

زنجبیلper 100g

Protein2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی