Chicken Burger

Omar Al-MansouriCozinheiro

Ingredientes

• Chicken breasts
  0.5 kilogram
• Onion, chopped
  1 piece
• Pó de alho
  1 teaspoon
• Vinagre balsâmico
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0
• Pepper to taste
  0
• Pimenta
  0
• Gengibre
  1 teaspoon

Passos

1. 1

   Place the chicken in a food processor and blend, then add the remaining ingredients and mix well until combined.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Food Processor

   recipe.minutes
2. 2

   Form patties from the mixture, then fry the patties in a pan with a little oil, flipping until browned on both sides.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   In a baking tray, arrange the fried chicken patties and place them in the oven for 20 minutes to cook through.

   Utensílios necessários:

   Forno

   recipe.minutes
4. 4

   Spread mayonnaise on the Kaiser roll, add a slice of tomato, lettuce, the burger, a slice of cheese, and ketchup, then serve hot.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pó de alhopor 100g

Energia331 kcal

Proteínas16.55 g

Gordura Total0.73 g

Carboidratos72.73 g

Fibra Alimentar9.2 g

Açúcares Totais1 g

Vinagre balsâmicopor 100g

Energia88 kcal

Proteínas0.5 g

Carboidratos17 g

Açúcares Totais17 g

Pimentapor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Gengibrepor 100g

Proteínas2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags