Chicken Burger

Omar Al-MansouriШеф-повар

Ингредиенты

• Chicken breasts
  0.5 kilogram
• Onion, chopped
  1 piece
• Чесночный порошок
  1 teaspoon
• Бальзамический уксус
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0
• Pepper to taste
  0
• Чили перец
  0
• Имбирь
  1 teaspoon

Шаги

1. 1

   Place the chicken in a food processor and blend, then add the remaining ingredients and mix well until combined.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Food Processor

   5 мин.
2. 2

   Form patties from the mixture, then fry the patties in a pan with a little oil, flipping until browned on both sides.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   10 мин.
3. 3

   In a baking tray, arrange the fried chicken patties and place them in the oven for 20 minutes to cook through.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   20 мин.
4. 4

   Spread mayonnaise on the Kaiser roll, add a slice of tomato, lettuce, the burger, a slice of cheese, and ketchup, then serve hot.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Чесночный порошокна 100 г

Энергетическая ценность331 kcal

Белки16.55 g

Всего жиров0.73 g

Углеводы72.73 g

Пищевые волокна9.2 g

Всего сахаров1 g

Бальзамический уксусна 100 г

Энергетическая ценность88 kcal

Белки0.5 g

Углеводы17 g

Всего сахаров17 g

Чили перецна 100 г

Энергетическая ценность20 kcal

Белки1 g

Всего жиров0.2 g

Углеводы4.7 g

Всего сахаров2 g

Пищевые волокна1.5 g

Витамин C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Имбирьна 100 г

Белки2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги