Chicken Burger

Omar Al-MansouriShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Chicken breasts
  0.5 kilogram
• Onion, chopped
  1 piece
• Pluhur hudhre
  1 teaspoon
• Sirup balsamik
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0
• Pepper to taste
  0
• Spec i djegës
  0
• Xhenxhefili
  1 teaspoon

Hapat

1. 1

   Place the chicken in a food processor and blend, then add the remaining ingredients and mix well until combined.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Food Processor

   5 min
2. 2

   Form patties from the mixture, then fry the patties in a pan with a little oil, flipping until browned on both sides.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
3. 3

   In a baking tray, arrange the fried chicken patties and place them in the oven for 20 minutes to cook through.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   20 min
4. 4

   Spread mayonnaise on the Kaiser roll, add a slice of tomato, lettuce, the burger, a slice of cheese, and ketchup, then serve hot.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Pluhur hudhrepër 100g

Energjia331 kcal

Proteina16.55 g

Yndyra totale0.73 g

Karbohidrate72.73 g

Fibrat dietetike9.2 g

Sheqernat totale1 g

Sirup balsamikpër 100g

Energjia88 kcal

Proteina0.5 g

Karbohidrate17 g

Sheqernat totale17 g

Spec i djegëspër 100g

Energjia20 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate4.7 g

Sheqernat totale2 g

Fibrat dietetike1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Xhenxhefilipër 100g

Proteina2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat