ShiTayibΣύνδεση
تشيكن برجر

تشيكن برجر

وسام الحجيج
وسام الحجيجΣεφ
Σάντουιτςالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٥٠٠ غرام صدور دجاج
    500 غرام
  • ٢ كوب أوراق خس إفرنجي
    2 كوب
  • ١ بصلة
    1 حبة
  • ١ طماطم
    1 حبة
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٣ شرحة جبنة تشيدر
    3 شرحة
  • ٣ ملعقة كبيرة مايونيز
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة كاتشاب
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ خبز الهمبرجر
    3 رغيف
  • ٢ ملعقة كبيرة حليب سائل
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب طحين
    1 كوب
  • ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
    1 كوب
  • ٢ كوب لبن
    2 كوب
  • ٢ كوب زيت نباتي للقلي
    2 كوب
  • ملح حسب الذوق
    0
  • ٢ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    2 ملعقة صغيرة

Βήματα

  1. 1

    يقطع كل صدر إلى قسمين متساويين من المنتصف.

    5 λεπτά
  2. 2

    في الخلاط الكهربائي، يوضع اللبن، الثوم البودرة، الملح ويخلطوا جيداً.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  3. 3

    في وعاء، ينقع الدجاج في خليط اللبن لمدة يوم كامل.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    1440 λεπτά
  4. 4

    يخرج الدجاج، يغمس في الطحين وينفض جيداً.

    5 λεπτά
  5. 5

    في وعاء، تخفق البيضة، الحليب والملح جيداً ثم تغمس قطع الدجاج في البيض، في البقسماط ويوضع الدجاج في طبق ويدخل إلى الثلاجة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    وعاء
    5 λεπτά
  6. 6

    تغسل الخضروات، يقطع الخس، الطماطم والبصل شرائح ثم يوضعوا جانباً.

    5 λεπτά
  7. 7

    في مقلاة عميقة، يسخن الزيت الغزير، توضع قطع الدجاج وتقلى حتى تنضج ثم تخرج من الزيت، توضع في مصفاة للتخلص من الزيت الزائد.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    ΣουρωτήριΣουρωτήρι
    10 λεπτά
  8. 8

    يقطع الخبز من المنتصف، يدهن في كل واحدة، ملعقة كاتشاب، ملعقة مايونيز ثم تضاف شرائح الدجاج، الجبنة والخضار، يرش القليل من الملح فوقها ويقدم التشيكن برغر ساخناً.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates50 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#دجاج#برجر#وجبة_سريعة