وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤٠٠ غرام دجاج، أميركانا همبرغر400 غرام
- ٦ خبز الهمبرغر6 خبز
- ٢ طماطم، مقطعة حلقات2 حبة
- ٣ خيار، مقشر ومقطع حلقات3 حبة
- ٦ أوراق خس، مقطع شرائح6 ورقة
- ٣ ملعقة كبيرة كاتشاب3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة مايونيز1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة كاتشاب2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة شطة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره خردل1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
تقلى أقراص الدجاج في زيت غزير وساخن على نار هادئة حتى تستوي وتحمر ثم ترفع وتوضع على ورق مطبخ لامتصاص الزيت منها.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
تخلط مقادير الصلصة مع بعضها جيداً حتى تمتزج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
يشق خبز الى نصفين مع الحرص على عدم فصل النصفين نهائياَ، يدهن النصف السفلى بالصلصة ثم يوضع الخس، شرائح الطماطم، الخيار وأخيراً قرص دجاج مقلي ويرش عليه القليل من الكاتشاب ثم تتطبق الخبزة وتقدم.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته