وقت التحضير
14 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
44 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
320 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Chicken breast, cut into large cubes250 grams
- Carrot, cut lengthwise1 piece
- Can of fresh mushrooms, peeled and cut each piece in half1 can
- Cup of broccoli1 cup
- Onion, finely chopped1 piece
- Clove of garlic, sliced2 cloves
- Corn kernels6 pieces
- Lemongrass, half a stalk of lemongrass cut diagonally0.5 stalk
- Cup of cooking cream0.5 cup
- Tablespoon of vegetable oil1 tablespoon
- Teaspoon of cinnamon0.5 teaspoon
- Teaspoon of ground cardamom0.5 teaspoon
- Salt to taste0
الخطوات
- 1
In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil for 10 seconds, add the chicken pieces and sauté until the chicken changes color, then add 2 cups of hot water.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Add the mushrooms, carrot, and corn, then submerge the ingredients in boiling water, add the lemongrass, spices, and salt, and let the pot simmer for half an hour.
30 دقيقة - 3
Add the cream while stirring, then boil the ingredients for one minute, turn off the heat, and add the broccoli, pour the soup and serve hot.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتين

