ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Cream Soup

Chicken Cream Soup

Nour Haddad
Nour Haddadխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսՍուպերالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
14 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
44 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
320 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Chicken breast, cut into large cubes
    250 grams
  • Carrot, cut lengthwise
    1 piece
  • Can of fresh mushrooms, peeled and cut each piece in half
    1 can
  • Cup of broccoli
    1 cup
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Clove of garlic, sliced
    2 cloves
  • Corn kernels
    6 pieces
  • Lemongrass, half a stalk of lemongrass cut diagonally
    0.5 stalk
  • Cup of cooking cream
    0.5 cup
  • Tablespoon of vegetable oil
    1 tablespoon
  • Teaspoon of cinnamon
    0.5 teaspoon
  • Teaspoon of ground cardamom
    0.5 teaspoon
  • Salt to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over heat, sauté the onion and garlic in oil for 10 seconds, add the chicken pieces and sauté until the chicken changes color, then add 2 cups of hot water.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Add the mushrooms, carrot, and corn, then submerge the ingredients in boiling water, add the lemongrass, spices, and salt, and let the pot simmer for half an hour.

    30 րոպե
  3. 3

    Add the cream while stirring, then boil the ingredients for one minute, turn off the heat, and add the broccoli, pour the soup and serve hot.

    1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենի
#Quick_Recipes#Chicken#Soup