מרכיבים
קמח2.5 tasse
חלב נוזלי3 tasse- Œufs3 pièce
אבקת סודה לשתייה0.5 cuillère à café
מלח0- Poulet haché500 gramme
שמן צמחי1 cuillère à soupe- Champignons coupés1 tasse
תבלינים0- Fromage cheddar râpé2 cuillère à soupe
חמאה1 cuillère à soupe
ציר עוף1 cube
שמנת1 tasse- Fromage cheddar et mozzarella pour le dessus0
צעדים
- 1
Pour faire la crêpe, mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte lisse et liquide.
5 דקותכלים נדרשים:
קערת ערבוב - 2
Chauffez une poêle antiadhésive huilée, versez une quantité qui couvre le fond, laissez cuire jusqu'à ce que les bords soient dorés, puis retournez.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Poêle antiadhésive - 3
Répétez jusqu'à épuisement de la quantité.
- 4
Pour préparer la garniture, faites revenir l'oignon dans l'huile, ajoutez les champignons puis le poulet, ajoutez les épices, le sel et la cardamome, éteignez le feu et ajoutez l'origan et le fromage.
5 דקות - 5
Mettez une quantité de garniture dans la crêpe, roulez et disposez dans un plat résistant à la chaleur huilé avec une fine couche de béchamel pour éviter qu'elle ne colle pendant la cuisson.
5 דקות - 6
Versez la sauce béchamel et ajoutez le fromage sur le dessus, faites dorer au four pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
30 דקותכלים נדרשים:
תנור
עובדות תזונה
קמחper 100gחלב נוזליper 100gאבקת סודה לשתייהper 100gמלחper 100gשמן צמחיper 100gתבליניםper 100gחמאהper 100gציר עוףper 100gשמנתper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.