زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
25 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 2 chicken breast fillets2 fillets
- 4 fresh mushrooms, medium sliced4 pieces
- 1/2 cup oats0.5 cup
- 1/4 cup light liquid cream0.3 cup
- 2 celery stalks, chopped small2 pieces
- 2 mastic gum pieces2 pieces
- Salt and pepper0
- 4 cups water4 cup
- 2 tablespoons butter2 tablespoons
- 1 onion, chopped1 piece
- 2 cloves garlic, minced2 cloves
- 1 tablespoon chopped parsley1 tablespoon
مراحل
- 1
Cut the fillets into medium pieces.
5 دقیقه - 2
In a medium pot over heat, add the butter and mastic gum, then add the chicken pieces and fry until they change color.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 3
Add the celery and stir for two minutes, then add the mushrooms and fry everything. Add the garlic, onion, salt, and pepper, then add the oats and continue stirring, then add the water.
10 دقیقه - 4
Leave the pot on the heat until cooked, then remove and let cool.
10 دقیقه - 5
In the blender, place the mixture and blend well, then return it to the pot and heat it, then add the cream and stir, then remove from heat. Garnish with parsley and serve.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلال

