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Soupe de poulet aux champignons et à l'avoine

Soupe de poulet aux champignons et à l'avoine

Layla Trabelsi
Layla Trabelsikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediPiščanecMesnineJuheالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

Une soupe chaude et délicieuse qui allie poulet, champignons et avoine, idéale pour les froides journées d'hiver.

Okusi:UmamiMastnoTrpko
Čas priprave
10 minut
Čas kuhanja
25 minut
Skupni čas
35 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 2 filets de poulet
    2 filet
  • 4 champignons frais, moyens tranchés
    4 pièces
  • 1/2 tasse d'avoine
    0.5 tasse
  • 1/4 tasse de crème, liquide légère
    0.3 tasse
  • 2 céleris, coupés en petits morceaux
    2 pièces
  • 2 gousses de mastic
    2 gousse
  • Sel et poivre
    0
  • 4 tasses d'eau
    4 tasse
  • 2 cuillères à soupe de beurre
    2 cuillère à soupe
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 gousses d'ail, hachées
    2 gousse
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
    1 cuillère à soupe

Koraki

  1. 1

    Coupez les filets en morceaux moyens.

    5 minut
  2. 2

    Dans une marmite moyenne sur le feu, mettez le beurre et le mastic, ajoutez les morceaux de poulet et faites-les frémir jusqu'à ce qu'ils changent de couleur.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 minut
  3. 3

    Ajoutez le céleri et faites revenir pendant deux minutes, puis ajoutez les champignons et faites-les frémir tous ensemble. Ajoutez l'ail, l'oignon, le sel et le poivre, puis ajoutez l'avoine et continuez à remuer, puis ajoutez l'eau.

    10 minut
  4. 4

    Laissez la marmite sur le feu jusqu'à cuisson, puis retirez-la et laissez refroidir.

    10 minut
  5. 5

    Dans le blender, mettez le mélange et mixez bien, puis remettez-le dans la marmite et mettez-le sur le feu pour réchauffer, puis ajoutez la crème et remuez, puis retirez du feu. Décorez avec du persil et servez.

    Potrebni pripomočki:
    MešalnikMešalnik
    10 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

Halal
#Poulet#Soupe#Champignon#Avoine