ShiTayibΣύνδεση
Chicken Noodle Soup with Carrots

Chicken Noodle Soup with Carrots

جوهر الطويل
جوهر الطويلΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςΛαχανικάΣούπεςwolrd / Central-Asian
Γεύσεις:Ουμάμι
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Shredded chicken breast, cut into cubes
    2 breast
  • Ζωμός κοτόπουλουΖωμός κοτόπουλου
    0.3 cup
  • Carrots, peeled and sliced
    250 grams
  • Celery, stalks with leaves removed and chopped
    1 cup
  • Egg noodles (Chinese egg pasta)
    65 grams
  • Celery, stalks with leaves removed
    0.5 bunch
  • ΚαρότοΚαρότο
    250 grams
  • Small onion, peeled and halved
    1 piece
  • Φύλλο δάφνηςΦύλλο δάφνης
    1 leaf
  • Black peppercorns
    5 pieces
  • ΝερόΝερό
    2000 liters

Βήματα

  1. 1

    To boil the chicken, in a large pot, place the water and chicken over high heat and let it boil, then reduce the heat and remove the foam, cover the pot and let it cook for 10 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  2. 2

    Add the carrots, celery, onion, bay leaf, and black peppercorns to the chicken, then cover the pot and let them simmer for about 30 minutes.

    30 λεπτά
  3. 3

    Remove the chicken from the broth, then strain the broth and set aside. When the chicken cools, cut it into medium-sized cubes.

    5 λεπτά
  4. 4

    Return the chicken broth to the pot and place it over high heat, then add the chicken pieces, celery stalks, and carrots, and let it boil, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer for 20 minutes until the carrots are tender.

    20 λεπτά
  5. 5

    Add the egg noodles to the pot and let them cook until tender for 10 minutes, then serve the soup.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat8 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Ζωμός κοτόπουλουΖωμός κοτόπουλουανά 100g
Ενέργεια15 kcal
Πρωτεΐνη1 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες2 g
Συνολικά σάκχαρα0.5 g
الملح1 g
ΚαρότοΚαρότοανά 100g
Ενέργεια41 kcal
Πρωτεΐνη0.93 g
Συνολικά λιπαρά0.24 g
Υδατάνθρακες9.58 g
Φυτικές ίνες2.8 g
Συνολικά σάκχαρα4.74 g
Νερό88.29 g
Φύλλο δάφνηςΦύλλο δάφνηςανά 100g
Ενέργεια313 kcal
Πρωτεΐνη7.6 g
Συνολικά λιπαρά8.4 g
Υδατάνθρακες74.97 g
Φυτικές ίνες26.3 g
Συνολικά σάκχαρα0.6 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς
#Chicken#Soup#Noodles