ShiTayibوارد شوید
Chicken Noodle Soup with Carrots

Chicken Noodle Soup with Carrots

جوهر الطويل
جوهر الطويلآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیمرغگوشتسبزیجاتسوپ‌هاwolrd / Central-Asian
طعم‌ها:اومامی
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Shredded chicken breast, cut into cubes
    2 breast
  • آب مرغآب مرغ
    0.3 cup
  • Carrots, peeled and sliced
    250 grams
  • Celery, stalks with leaves removed and chopped
    1 cup
  • Egg noodles (Chinese egg pasta)
    65 grams
  • Celery, stalks with leaves removed
    0.5 bunch
  • هویجهویج
    250 grams
  • Small onion, peeled and halved
    1 piece
  • برگ بوبرگ بو
    1 leaf
  • Black peppercorns
    5 pieces
  • آبآب
    2000 liters

مراحل

  1. 1

    To boil the chicken, in a large pot, place the water and chicken over high heat and let it boil, then reduce the heat and remove the foam, cover the pot and let it cook for 10 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    Add the carrots, celery, onion, bay leaf, and black peppercorns to the chicken, then cover the pot and let them simmer for about 30 minutes.

    30 دقیقه
  3. 3

    Remove the chicken from the broth, then strain the broth and set aside. When the chicken cools, cut it into medium-sized cubes.

    5 دقیقه
  4. 4

    Return the chicken broth to the pot and place it over high heat, then add the chicken pieces, celery stalks, and carrots, and let it boil, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer for 20 minutes until the carrots are tender.

    20 دقیقه
  5. 5

    Add the egg noodles to the pot and let them cook until tender for 10 minutes, then serve the soup.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آب مرغآب مرغper 100g
Energy15 kcal
Protein1 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate2 g
Total Sugars0.5 g
الملح1 g
هویجهویجper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
برگ بوبرگ بوper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.97 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.6 g
آبآبper 100g
Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌ها
#Chicken#Soup#Noodles