ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Noodle Soup with Carrots

Chicken Noodle Soup with Carrots

جوهر الطويل
جوهر الطويلխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսԲանջարեղենՍուպերwolrd / Central-Asian
Համեր:Ումամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Shredded chicken breast, cut into cubes
    2 breast
  • Հավի արգանակՀավի արգանակ
    0.3 cup
  • Carrots, peeled and sliced
    250 grams
  • Celery, stalks with leaves removed and chopped
    1 cup
  • Egg noodles (Chinese egg pasta)
    65 grams
  • Celery, stalks with leaves removed
    0.5 bunch
  • ԳազարԳազար
    250 grams
  • Small onion, peeled and halved
    1 piece
  • Դափնու տերևԴափնու տերև
    1 leaf
  • Black peppercorns
    5 pieces
  • ՎարՎար
    2000 liters

Քայլեր

  1. 1

    To boil the chicken, in a large pot, place the water and chicken over high heat and let it boil, then reduce the heat and remove the foam, cover the pot and let it cook for 10 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Add the carrots, celery, onion, bay leaf, and black peppercorns to the chicken, then cover the pot and let them simmer for about 30 minutes.

    30 րոպե
  3. 3

    Remove the chicken from the broth, then strain the broth and set aside. When the chicken cools, cut it into medium-sized cubes.

    5 րոպե
  4. 4

    Return the chicken broth to the pot and place it over high heat, then add the chicken pieces, celery stalks, and carrots, and let it boil, then reduce the heat, cover the pot, and let it simmer for 20 minutes until the carrots are tender.

    20 րոպե
  5. 5

    Add the egg noodles to the pot and let them cook until tender for 10 minutes, then serve the soup.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat8 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Հավի արգանակՀավի արգանակ100գ-ի համար
Էներգիա15 kcal
Սպիտակուցներ1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր2 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
الملح1 g
ԳազարԳազար100գ-ի համար
Էներգիա41 kcal
Սպիտակուցներ0.93 g
Ընդհանուր ճարպեր0.24 g
Ածխաջրեր9.58 g
Մանրաթելեր2.8 g
Ընդհանուր շաքարներ4.74 g
Ջուր88.29 g
Դափնու տերևԴափնու տերև100գ-ի համար
Էներգիա313 kcal
Սպիտակուցներ7.6 g
Ընդհանուր ճարպեր8.4 g
Ածխաջրեր74.97 g
Մանրաթելեր26.3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
#Chicken#Soup#Noodles