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Soupe de nouilles au poulet et aux carottes

Soupe de nouilles au poulet et aux carottes

Rania Al-Zaabi
Rania Al-ZaabiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteHähnchenFleischGemüseSuppenwolrd / Central-Asian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
50 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Poitrine de poulet désossée, coupée en dés
    2 Poitrine
  • HühnerbrüheHühnerbrühe
    0.3 Tasse
  • Carottes, pelées et coupées en rondelles
    250 Grammes
  • Céleri, côtes dépouillées et coupées
    1 Tasse
  • Nouilles aux œufs (pâtes chinoises aux œufs)
    65 Grammes
  • Céleri, côtes dépouillées
    0.5 Botte
  • KarotteKarotte
    250 Grammes
  • Petit oignon, pelé et coupé en deux
    1 Pièce
  • LorbeerblattLorbeerblatt
    1 Feuille
  • Grains de poivre noir
    5 Grains
  • WasserWasser
    2000 Litres

Schritte

  1. 1

    Pour cuire le poulet, dans une grande marmite, mettez l'eau et le poulet sur feu vif et laissez bouillir, puis réduisez le feu et écumez, couvrez la marmite et laissez cuire pendant 10 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Ajoutez les carottes, le céleri, l'oignon, la feuille de laurier et les grains de poivre noir au poulet, puis couvrez la marmite et laissez mijoter pendant environ 30 minutes.

    30 Min
  3. 3

    Retirez le poulet du bouillon, puis filtrez le bouillon et réservez-le, lorsque le poulet a refroidi, coupez-le en dés de taille moyenne.

    5 Min
  4. 4

    Remettez le bouillon de poulet dans la marmite et mettez-le sur feu vif, puis ajoutez les morceaux de poulet, les côtes de céleri et les carottes, laissez cuire jusqu'à ébullition, puis réduisez le feu et couvrez la marmite et laissez cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres.

    20 Min
  5. 5

    Ajoutez les nouilles aux œufs dans la marmite et laissez cuire jusqu'à ce que les nouilles soient tendres pendant 10 minutes, puis servez la soupe.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat8 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HühnerbrüheHühnerbrühepro 100g
Energie15 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate2 g
Gesamtzucker0.5 g
الملح1 g
KarotteKarottepro 100g
Energie41 kcal
Proteine0.93 g
Gesamtfett0.24 g
Kohlenhydrate9.58 g
Ballaststoffe2.8 g
Gesamtzucker4.74 g
Wasser88.29 g
LorbeerblattLorbeerblattpro 100g
Energie313 kcal
Proteine7.6 g
Gesamtfett8.4 g
Kohlenhydrate74.9 g
Ballaststoffe26.3 g
Gesamtzucker0.4 g
WasserWasserpro 100g
Wasser100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfreiDiabetikerfreundlich
#Poulet#Soupe#Nouilles