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Soupe de nouilles au poulet et aux carottes

Soupe de nouilles au poulet et aux carottes

Rania Al-Zaabi
Rania Al-ZaabiChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenKipVleesGroentenSoepenwolrd / Central-Asian
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
20 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
50 min
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Poitrine de poulet désossée, coupée en dés
    2 Poitrine
  • KippenbouillonKippenbouillon
    0.3 Tasse
  • Carottes, pelées et coupées en rondelles
    250 Grammes
  • Céleri, côtes dépouillées et coupées
    1 Tasse
  • Nouilles aux œufs (pâtes chinoises aux œufs)
    65 Grammes
  • Céleri, côtes dépouillées
    0.5 Botte
  • WortelWortel
    250 Grammes
  • Petit oignon, pelé et coupé en deux
    1 Pièce
  • LaurierbladLaurierblad
    1 Feuille
  • Grains de poivre noir
    5 Grains
  • WaterWater
    2000 Litres

Stappen

  1. 1

    Pour cuire le poulet, dans une grande marmite, mettez l'eau et le poulet sur feu vif et laissez bouillir, puis réduisez le feu et écumez, couvrez la marmite et laissez cuire pendant 10 minutes.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    10 min
  2. 2

    Ajoutez les carottes, le céleri, l'oignon, la feuille de laurier et les grains de poivre noir au poulet, puis couvrez la marmite et laissez mijoter pendant environ 30 minutes.

    30 min
  3. 3

    Retirez le poulet du bouillon, puis filtrez le bouillon et réservez-le, lorsque le poulet a refroidi, coupez-le en dés de taille moyenne.

    5 min
  4. 4

    Remettez le bouillon de poulet dans la marmite et mettez-le sur feu vif, puis ajoutez les morceaux de poulet, les côtes de céleri et les carottes, laissez cuire jusqu'à ébullition, puis réduisez le feu et couvrez la marmite et laissez cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres.

    20 min
  5. 5

    Ajoutez les nouilles aux œufs dans la marmite et laissez cuire jusqu'à ce que les nouilles soient tendres pendant 10 minutes, puis servez la soupe.

    10 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat8 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
KippenbouillonKippenbouillonper 100g
Energy15 kcal
Protein1 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate2 g
Total Sugars0.5 g
الملح1 g
WortelWortelper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
LaurierbladLaurierbladper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.4 g
WaterWaterper 100g
Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijDiabeetvriendelijk
#Poulet#Soupe#Nouilles