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Soupe de nouilles au poulet et aux carottes

Soupe de nouilles au poulet et aux carottes

Rania Al-Zaabi
Rania Al-ZaabiShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorePulëMishPerimeSupëwolrd / Central-Asian
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
50 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Poitrine de poulet désossée, coupée en dés
    2 Poitrine
  • Brod puleBrod pule
    0.3 Tasse
  • Carottes, pelées et coupées en rondelles
    250 Grammes
  • Céleri, côtes dépouillées et coupées
    1 Tasse
  • Nouilles aux œufs (pâtes chinoises aux œufs)
    65 Grammes
  • Céleri, côtes dépouillées
    0.5 Botte
  • KarrotKarrot
    250 Grammes
  • Petit oignon, pelé et coupé en deux
    1 Pièce
  • Gjethe dafineGjethe dafine
    1 Feuille
  • Grains de poivre noir
    5 Grains
  • UjëUjë
    2000 Litres

Hapat

  1. 1

    Pour cuire le poulet, dans une grande marmite, mettez l'eau et le poulet sur feu vif et laissez bouillir, puis réduisez le feu et écumez, couvrez la marmite et laissez cuire pendant 10 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  2. 2

    Ajoutez les carottes, le céleri, l'oignon, la feuille de laurier et les grains de poivre noir au poulet, puis couvrez la marmite et laissez mijoter pendant environ 30 minutes.

    30 min
  3. 3

    Retirez le poulet du bouillon, puis filtrez le bouillon et réservez-le, lorsque le poulet a refroidi, coupez-le en dés de taille moyenne.

    5 min
  4. 4

    Remettez le bouillon de poulet dans la marmite et mettez-le sur feu vif, puis ajoutez les morceaux de poulet, les côtes de céleri et les carottes, laissez cuire jusqu'à ébullition, puis réduisez le feu et couvrez la marmite et laissez cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que les carottes soient tendres.

    20 min
  5. 5

    Ajoutez les nouilles aux œufs dans la marmite et laissez cuire jusqu'à ce que les nouilles soient tendres pendant 10 minutes, puis servez la soupe.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat8 g
Proteina20 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Brod puleBrod pulepër 100g
Energjia15 kcal
Proteina1 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate2 g
Sheqernat totale0.5 g
الملح1 g
KarrotKarrotpër 100g
Energjia41 kcal
Proteina0.93 g
Yndyra totale0.24 g
Karbohidrate9.58 g
Fibrat dietetike2.8 g
Sheqernat totale4.74 g
Uji88.29 g
Gjethe dafineGjethe dafinepër 100g
Energjia313 kcal
Proteina7.6 g
Yndyra totale8.4 g
Karbohidrate74.9 g
Fibrat dietetike26.3 g
Sheqernat totale0.4 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#Poulet#Soupe#Nouilles