ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة النودلز بالدجاج والجزر

شوربة النودلز بالدجاج والجزر

Simge Koçyiğit
Simge Koçyiğitالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالخضرواتالحساءwolrd / وسط آسيوي

تلذذوا بشوربة النودلز بالدجاج والجزر الدافئة واللذيذة، التي تجمع بين نودلز البيض الطرية والدجاج الشهي مع لمسة من الجزر الطازج. هذه الوصفة مثالية لأيام الشتاء الباردة، حيث تمنحكم شعوراً بالراحة والدفء في كل ملعقة.

المذاقات:لذيذمالحترابي
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج مسحّب، ومقطع الى مكعبات
    2 صدر
  • مرق دجاجمرق دجاج
    0.3 كوب
  • جزر، مقشر ومقطع الى دوائر
    250 غرام
  • كرفس، اضلاع منذوعة الأوراق ومقطعة
    1 كوب
  • نودلز بالبيض (مكرونة صينية بالبيض)
    65 غرام
  • كرفس، اضلاع منذوعة الأوراق
    0.5 باقة
  • جزرجزر
    250 غرام
  • بصل صغير، مقشرة ومقطعة الى نصفين
    1 حبة
  • ورقة غار
    1 ورقة
  • حبوب فلفل أسود
    5 حبوب
  • ماءماء
    2000 ليتر

الخطوات

  1. 1

    في قدر كبير، ضع الماء والدجاج على نار قوية حتى يغلي الماء. بعد ذلك، خفف النار وأزل الرغوة، ثم غطِّ القدر واتركه يطهى لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    أضف الجزر، الكرفس، البصل، ورق الغار وحبات الفلفل الأسود إلى الدجاج، ثم غطِّ القدر واتركه ينضج لمدة حوالي 30 دقيقة.

    30 دقيقة
  3. 3

    قم بإزالة الدجاج من المرق، ثم صفِّ المرق واحفظه جانباً. بعد أن يبرد الدجاج، قطعه إلى مكعبات متوسطة الحجم.

    5 دقيقة
  4. 4

    أعد مرق الدجاج إلى القدر وضعه على نار عالية. ثم أضف قطع الدجاج، أعناق الكرفس والجزر، واتركهم على النار حتى يغلي المرق. بعد ذلك، خفف النار وغطِّ القدر واتركه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الجزر.

    20 دقيقة
  5. 5

    أضف نودلز البيض إلى القدر واتركهم على النار حتى ينضج النودلز لمدة 10 دقائق، ثم قدم الشوربة ساخنة.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مرق دجاجمرق دجاجلكل 100غ
الطاقة15 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات1.5 g
إجمالي السكريات0.5 g
جزرجزرلكل 100غ
الطاقة41 kcal
البروتين0.93 g
إجمالي الدهون0.24 g
الكربوهيدرات9.58 g
الألياف الغذائية2.8 g
إجمالي السكريات4.74 g
الماء88.29 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري
#دجاج#نودلز#شوربة