حساء الدجاج بالأرز

صقر نيفرKok

Ingredienser

• Ris
  1 كوب
• Kylling
  0.7 كوب
• صفار بيضة
  1
• Smør
  2 ملعقة كبيرة
• مكعب مرق دجاج
  1
• Flydende mælk
  3 كوب
• Selleri
  1
• Salt
  1
• Sort peber
  1
• Vand
  1 كوب

Trin

1. 1

   توضع جميع المقادير ما عدا الحليب، الارز وصفار البيضة المسلوقة في الخلاط الكهربائي.

   Nødvendigt udstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   يغطى الخلاط وتخلط المقادير جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً لزجاً.

   5 min
3. 3

   يصب المزيج في وعاء، يضاف اليه الارز والحليب، يوضع على النار ويحرك حتى يغلي.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
4. 4

   عندما يغلي تخفف النار، يترك الوعاء عليها لمدة 5 دقائق.

   5 min
5. 5

   يزين الحساء بصفار البيضة المبشور ويقدم.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Rispr. 100g

Energi130 kcal

Protein2.7 g

Total fedt0.3 g

Kulhydrat28.2 g

Kostfibre0.4 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Kyllingpr. 100g

Energi239 kcal

Protein27 g

Total fedt14 g

Smørpr. 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fedt81 g

Kulhydrat0.1 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Flydende mælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Selleripr. 100g

Energi16 kcal

Protein0.69 g

Total fedt0.17 g

Kulhydrat3 g

Kostfibre1.6 g

Sukkerarter i alt1.34 g

Vand95.43 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Sort peberpr. 100g

Energi251 kcal

Protein10.95 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat64.81 g

Kostfibre26.2 g

Sukkerarter i alt0.64 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags