حساء الدجاج بالأرز

صقر نيفرkuhar

Sestavine

• Riž
  1 كوب
• Piščanec
  0.7 كوب
• صفار بيضة
  1
• Maslo
  2 ملعقة كبيرة
• مكعب مرق دجاج
  1
• Tekoče mleko
  3 كوب
• Celer
  1
• Sol
  1
• Črni poper
  1
• Voda
  1 كوب

Koraki

1. 1

   توضع جميع المقادير ما عدا الحليب، الارز وصفار البيضة المسلوقة في الخلاط الكهربائي.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   يغطى الخلاط وتخلط المقادير جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً لزجاً.

   5 min
3. 3

   يصب المزيج في وعاء، يضاف اليه الارز والحليب، يوضع على النار ويحرك حتى يغلي.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   وعاء

   5 min
4. 4

   عندما يغلي تخفف النار، يترك الوعاء عليها لمدة 5 دقائق.

   5 min
5. 5

   يزين الحساء بصفار البيضة المبشور ويقدم.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Rižna 100g

Energija130 kcal

Beljakovine2.7 g

Skupne maščobe0.3 g

Ogljikovi hidrati28.2 g

Prehranske vlaknine0.4 g

Skupni sladkorji0.1 g

Piščanecna 100g

Energija239 kcal

Beljakovine27 g

Skupne maščobe14 g

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Celerna 100g

Energija16 kcal

Beljakovine0.69 g

Skupne maščobe0.17 g

Ogljikovi hidrati3 g

Prehranske vlaknine1.6 g

Skupni sladkorji1.34 g

Voda95.43 g

Solna 100g

Pepel100 g

Črni poperna 100g

Energija251 kcal

Beljakovine10.95 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati64.81 g

Prehranske vlaknine26.2 g

Skupni sladkorji0.64 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake