ShiTayibΣύνδεση
Chicken Scallop with Mushroom Sauce

Chicken Scallop with Mushroom Sauce

بتول محفوظ
بتول محفوظΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΚοτόπουλοΚρέαςΣάλτσεςUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 boneless chicken breasts
    4 breast
  • 200 grams of butter
    200 grams
  • 2 vegetable broth cubes, Maggi
    2 cube
  • 4 tablespoons of flour
    4 tablespoon
  • 2 eggs
    2 egg
  • Spices with salt and pepper to taste
    0
  • 200 grams of mushrooms, chopped
    200 grams
  • 2 cloves of garlic, minced
    2 clove
  • 1 tablespoon of butter
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon of vinegar
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons of mayonnaise
    2 tablespoon
  • 2 tablespoons of flour
    2 tablespoon
  • 1 cup of liquid milk
    1 cup
  • 3 tablespoons of cheddar cheese, grated
    3 tablespoon
  • A pinch of salt
    0

Βήματα

  1. 1

    Season the chicken breasts with salt and pepper, flatten each chicken breast individually using a plastic bag by hitting them with a large wooden spoon or a meat mallet if available.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Ξύλινη κουτάλαΞύλινη κουτάλα
    🍳
    Plastic Bag
    10 λεπτά
  2. 2

    Remove from the plastic bag, coat with chicken broth cube, then dip in egg and flour.

    5 λεπτά
  3. 3

    Place the butter in a frying pan and let it melt, add the seasoned breasts and flip, making sure to turn each side for two minutes over medium heat until cooked.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  4. 4

    To make the sauce, heat the butter in a frying pan, add the garlic, before it browns add the flour, mix then add the milk, vinegar, and salt, stir until the mixture thickens.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  5. 5

    Add the mushrooms, mayonnaise, and cheese, continue stirring for 5 minutes, then remove from heat.

    5 λεπτά
  6. 6

    Place the chicken breasts on plates, and add the sauce on top.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat45 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Easy_Recipes#Chicken#Dinner