ShiTayibتسجيل الدخول
سكلوب الدجاج بصوص المشروم

سكلوب الدجاج بصوص المشروم

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-Zahraniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالصلصاتUnited States of America / أمريكي

تلذذوا بمذاق سكلوب الدجاج الرائع مع صوص المشروم الكريمي الذي سيأخذكم في رحلة من النكهات الغنية! هذه الوصفة سهلة التحضير ومثالية لتقديمها مع البطاطس المقلية، مما يجعلها خياراً ممتازاً لعشاء مميز أو تجمع عائلي. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الشهية التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ صدر دجاج منزوع العظم
    4 صدر
  • ٢٠٠ غرام زبدة
    200 غرام
  • ٢ مكعب مرق خضار، ماجي
    2 مكعب
  • ٤ ملعقة كبيرة طحين
    4 ملعقة كبيرة
  • ٢ بيضة
    2 بيضة
  • بهارات مع ملح وفلفل حسب الرغبة
    0
  • ٢٠٠ غرام فطر، مقطع
    200 غرام
  • ٢ فص ثوم، مفروم
    2 فص
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خل
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ كوب حليب سائل
    1 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة جبنة شيدر، مبروش
    3 ملعقة كبيرة
  • رشة ملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتتبيل صدور الدجاج بالملح والفلفل، ثم استخدم كيس نايلون لترقيقها بواسطة الضرب عليها بملعقة خشبية كبيرة أو باستخدام ماكينة الرق إذا كانت متوفرة.

    الأدوات اللازمة:
    ملعقة خشبيةملعقة خشبية
    🍳
    كيس نايلون
    10 دقيقة
  2. 2

    بعد ذلك، أخرج صدور الدجاج من الكيس، ثم قم بتدليكها بمكعب مرق الدجاج، ثم اغمسها في البيض والطحين.

    5 دقيقة
  3. 3

    في مقلاة، ضع الزبدة واتركها حتى تذوب، ثم أضف صدور الدجاج المتبلة وقلّبها مع مراعاة التقليب كل جانب لمدة دقيقتين على نار متوسطة حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الصوص، سخن الزبدة في مقلاة، ثم أضف الثوم، وعندما يبدأ في التحمر، أضف الطحين واخلط جيداً، ثم أضف الحليب، الخل والملح، واستمر في التحريك حتى يتكثف المزيج.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  5. 5

    أضف المشروم، المايونيز والجبنة، واستمر في التحريك لمدة 5 دقائق، ثم ارفع المقلاة عن النار.

    5 دقيقة
  6. 6

    قم بوضع صدور الدجاج في أطباق التقديم، ثم أضف فوقها الصوص الشهي.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat45 g
البروتين40 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
شهبايةشهبايةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية15 g
إجمالي السكريات5 g
شحمشحملكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
شحم الغنمشحم الغنملكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
شحم بطنشحم بطنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
شحم دجاجشحم دجاجلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
شحم كلىشحم كلىلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
شحم ليةشحم ليةلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
شاىشاىلكل 100غ
الطاقة1 kcal
البروتين0.1 g
شجرشجرلكل 100غ
الطاقة50 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات10 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات3 g
شجر أحمرشجر أحمرلكل 100غ
الطاقة50 kcal
البروتين1.5 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات12 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات8 g
شجر أصفرشجر أصفرلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات1 g
شلغمشلغملكل 100غ
الطاقة42 kcal
البروتين1.2 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات10.2 g
الألياف الغذائية1.8 g
إجمالي السكريات1.5 g
شلمشلملكل 100غ
الطاقة50 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات10 g
الألياف الغذائية1.5 g
إجمالي السكريات3 g
شمامشماملكل 100غ
الطاقة34 kcal
البروتين0.84 g
إجمالي الدهون0.19 g
الكربوهيدرات8.16 g
إجمالي السكريات8 g
الألياف الغذائية0.9 g
الماء91.45 g
شمندرشمندرلكل 100غ
الطاقة43 kcal
البروتين1.61 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات9.56 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات6.76 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#عشاء#وصفات_سهلة#دجاج