ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة الدجاج والخضار

شوربة الدجاج والخضار

Omar Al-Mansouri
Omar Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالخضرواتالحساءجمهورية العراق / شرق أوسطي

شاركوا بشوربة الدجاج والخضار الشهية التي تجمع بين نكهات الدجاج الطازج والخضار اللذيذة، لتمنحكم دفءً وراحة في كل ملعقة. هذه الوصفة السهلة ستصبح بالتأكيد واحدة من أطباقكم المفضلة في كل الأوقات.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج، مقطع مكعبات
    1 كوب
  • بطاطا، مقطع مكعبات
    2 كوب
  • طماطم، مقطع مكعبات
    1 كوب
  • بصل، مقطع مكعبات
    1 كوب
  • جزر، مقطع مكعبات
    1 كوب
  • زبدةزبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، أضيفي الزبدة مع قطع الدجاج وقلبيها حتى تتحمر قليلاً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    ثم أضيفي 4 أكواب من الماء إلى القدر، وبعدها أضيفي الخضار مثل البطاطا، الطماطم، البصل والجزر.

    5 دقيقة
  3. 3

    أضيفي مكعب مرق الدجاج وقلبي المكونات جيداً، ثم اتركي القدر على نار هادئة حتى ينضج الدجاج والخضار.

    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_سهلة#دجاج#شوربة