Chili Con Carne from Mexico

Latifa Al-SharifCozinheiro

Ingredientes

• Ground meat, seasoned with onion and garlic
  200 grams
• Green pepper, diced
  60 grams
• Onion, diced
  50 grams
• Feijão vermelho
  100 grams
• Tomatoes, crushed
  150 grams
• Molho de tomate
  60 grams
• Chili, minced
  50 grams
• Pó de pimenta chili
  1 teaspoon
• Sal
  1 teaspoon
• Pimenta preta
  0.5 teaspoon

Passos

1. 1

   First, put the oil in a pot over the heat, then add the diced onion.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   Add the ground meat seasoned with onion and garlic and stir well.

   recipe.minutes
3. 3

   Then add the remaining ingredients: tomatoes, tomato sauce, pepper, chili, spices, and salt.

   recipe.minutes
4. 4

   Add the red beans and let the pot simmer until the beans are cooked.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Feijão vermelhopor 100g

Energia127 kcal

Proteínas8.7 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos22.8 g

Fibra Alimentar6.4 g

Açúcares Totais0.6 g

Molho de tomatepor 100g

Energia50 kcal

Proteínas1.5 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos10 g

Açúcares Totais3 g

Fibra Alimentar1 g

Pó de pimenta chilipor 100g

Energia282 kcal

Proteínas12 g

Gordura Total13 g

Carboidratos54 g

Fibra Alimentar34 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total4 g

Carboidratos64 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags