ShiTayibՄուտք գործել
الأرز الصيني بالدجاج

الأرز الصيني بالدجاج

Walid Al-Farsi
Walid Al-Farsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՊաստաԲրինձՀավՄիս中华人民共和国 / Central-Asian
Համեր:ԱղիՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطعة قطع متوسطة
    4 صدر
  • ٢ كوب أرز بسمتي، مسلوق
    2 كوب
  • ١ بيض، أو إثنين حجم صغير
    1 بيضة
  • ١ كوب خضار مشكلة مثلجة
    1 كوب
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خل التفاح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، مفروم
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره الخميرة، أي عجينة موتو
    0.3 ملعقة صغيرة
  • زيت للقلي
    0
  • Սև պղպեղՍև պղպեղ
    0
  • ԱղԱղ
    0

Քայլեր

  1. 1

    يُتبل الدجاج المقطع بالفلفل الاسود والملح وملعقة الدقيق ثم نضع قليل من البيض المخفوق حوالي ملعقتين فقط ونخلطهم حتى يتجانسوا.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء
    5 րոպե
  2. 2

    يوضع الزيت في مقلاه حتى يسخن قليلا يوضع فيه الدجاج ويُقلى حتى ينضج وياخذ اللون الاشقر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  3. 3

    يُصفي الدجاج من الزيت ويوضع جانبا، في نفس المقلاة نبقي قليل من الزيت الذي تم فيه قلي الدجاج ونضع عليه الثوم والزنجبيل المفروم ونقلبهم حتى يشقر لونهم، نضع البصل المفروم حتى يشقر ثم نضيف البيض المخفوق ونقلب على نار متوسطة.

    10 րոպե
  4. 4

    يُضاف القليل من الفلفل الاسود والملح وربع ملعقة صغيرة من الخميرة ونقلب ثم نضع عليهم الخضار المشكل بعد سلقة إذا كان مجمداً.

    5 րոպե
  5. 5

    نضع ملعقة الخل وصلصة الصويا ونقلب ثم نضع الدجاج المقلي عليهم ونقلب ثم الارز المسلوق من قبل ونخلطهم جيدا حتى يتجانسوا تماماً. وبالهنا والعافية

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Սև պղպեղՍև պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա251 kcal
Սպիտակուցներ10.95 g
Ընդհանուր ճարպեր3.3 g
Ածխաջրեր64.81 g
Մանրաթելեր26.2 g
Ընդհանուր շաքարներ0.64 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#دجاج#وجبة_سريعة#أرز_صيني