ShiTayibPrijava
الأرز الصيني بالدجاج

الأرز الصيني بالدجاج

Walid Al-Farsi
Walid Al-Farsikuhar
KosiloVečerjaGlavne jediTestenineRižPiščanecMesnine中华人民共和国 / Central-Asian
Okusi:SlanoUmamiMastno
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
25 min
Skupni čas
40 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطعة قطع متوسطة
    4 صدر
  • ٢ كوب أرز بسمتي، مسلوق
    2 كوب
  • ١ بيض، أو إثنين حجم صغير
    1 بيضة
  • ١ كوب خضار مشكلة مثلجة
    1 كوب
  • ١ بصل، مفروم
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خل التفاح
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، مفروم
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره الخميرة، أي عجينة موتو
    0.3 ملعقة صغيرة
  • زيت للقلي
    0
  • Črni poperČrni poper
    0
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    يُتبل الدجاج المقطع بالفلفل الاسود والملح وملعقة الدقيق ثم نضع قليل من البيض المخفوق حوالي ملعقتين فقط ونخلطهم حتى يتجانسوا.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يوضع الزيت في مقلاه حتى يسخن قليلا يوضع فيه الدجاج ويُقلى حتى ينضج وياخذ اللون الاشقر.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  3. 3

    يُصفي الدجاج من الزيت ويوضع جانبا، في نفس المقلاة نبقي قليل من الزيت الذي تم فيه قلي الدجاج ونضع عليه الثوم والزنجبيل المفروم ونقلبهم حتى يشقر لونهم، نضع البصل المفروم حتى يشقر ثم نضيف البيض المخفوق ونقلب على نار متوسطة.

    10 min
  4. 4

    يُضاف القليل من الفلفل الاسود والملح وربع ملعقة صغيرة من الخميرة ونقلب ثم نضع عليهم الخضار المشكل بعد سلقة إذا كان مجمداً.

    5 min
  5. 5

    نضع ملعقة الخل وصلصة الصويا ونقلب ثم نضع الدجاج المقلي عليهم ونقلب ثم الارز المسلوق من قبل ونخلطهم جيدا حتى يتجانسوا تماماً. وبالهنا والعافية

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Črni poperČrni poperna 100g
Energija251 kcal
Beljakovine10.95 g
Skupne maščobe3.3 g
Ogljikovi hidrati64.81 g
Prehranske vlaknine26.2 g
Skupni sladkorji0.64 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#دجاج#وجبة_سريعة#أرز_صيني