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Plat de légumes chinois (Chainez Food)

Plat de légumes chinois (Chainez Food)

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-GhamdiChef
LunchDinnerAppetizersSnacksVegetables中华人民共和国 / Central-Asian
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
15 min
Cook Time
20 min
Total Time
35 min
Servings
8
Cost
Medium
Calories
300 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Demi chou (chou frisé), petit
    0.5 chou
  • 3 carottes, coupées en fines lanières de taille moyenne
    3 carottes
  • 2 poivrons doux, rouge et vert coupés en lanières
    2 poivrons
  • 2 oignons moyens, coupés en rondelles
    2 oignons
  • 400 grammes de champignons
    400 grammes
  • Demi kilogramme de poitrine de poulet, coupée comme pour le shawarma
    0.5 kilogramme
  • 1 cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • 2 cuillères à soupe d'épices, barbecue
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices, chinoises et peut être remplacées par des épices mélangées
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Mettez l'huile sur le feu, ajoutez le poulet et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau du poulet s'évapore, puis ajoutez une cuillère de barbecue, retirez le poulet du feu.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  2. 2

    Ajoutez les carottes dans la même casserole et laissez cuire pendant 5 minutes, puis ajoutez tous les autres ingrédients et laissez cuire pendant 3 minutes.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  3. 3

    Ajoutez le poulet et mélangez bien, couvrez et laissez cuire pendant 5 minutes, bon appétit.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein25 g
Carbohydrates35 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#Entrées#Chinois#Légumes