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Plat de légumes chinois (تشاينز فود)

Plat de légumes chinois (تشاينز فود)

عنود جاوحدو
عنود جاوحدوChef
LunchDinnerMain dishesVegetables中华人民共和国 / Central-Asian
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
15 min
Cook Time
20 min
Total Time
35 min
Servings
8
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • 1/2 chou (kranb), petit
    0.5 tête
  • 3 carottes, coupées en fines lanières de taille moyenne
    3 pièces
  • 2 poivrons doux, rouge et vert coupés en lanières
    2 pièces
  • 2 oignons moyens, coupés en rondelles
    2 pièces
  • 400 grammes de champignons
    400 grammes
  • 1/2 kilogramme de poitrine de poulet, coupée comme pour le shawarma
    0.5 kilogramme
  • 1 cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • 2 cuillères à soupe d'épices, barbecue
    2 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'huile
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de cumin
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices, chinoises et peut être remplacées par un mélange d'épices
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Mettez l'huile sur le feu, ajoutez le poulet et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau du poulet disparaisse, puis ajoutez une cuillère de barbecue, retirez le poulet du feu.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  2. 2

    Ajoutez les carottes dans la même casserole et laissez cuire pendant 5 minutes, puis ajoutez tous les autres ingrédients et laissez cuire pendant 3 minutes.

    5 min
  3. 3

    Ajoutez le poulet et mélangez bien, couvrez et laissez cuire pendant 5 minutes. Bon appétit.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-Friendly
#Poulet#Chinois#Légumes