Plat de légumes chinois (تشاينز فود)

عنود جاوحدوխոհարար

Բաղադրիչներ

• 1/2 chou (kranb), petit
  0.5 tête
• 3 carottes, coupées en fines lanières de taille moyenne
  3 pièces
• 2 poivrons doux, rouge et vert coupés en lanières
  2 pièces
• 2 oignons moyens, coupés en rondelles
  2 pièces
• 400 grammes de champignons
  400 grammes
• 1/2 kilogramme de poitrine de poulet, coupée comme pour le shawarma
  0.5 kilogramme
• 1 cube de bouillon de poulet
  1 cube
• 2 cuillères à soupe d'épices, barbecue
  2 cuillères à soupe
• 1 cuillère à soupe d'huile
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de cumin
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café d'épices, chinoises et peut être remplacées par un mélange d'épices
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de sel
  1 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Mettez l'huile sur le feu, ajoutez le poulet et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau du poulet disparaisse, puis ajoutez une cuillère de barbecue, retirez le poulet du feu.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
2. 2

   Ajoutez les carottes dans la même casserole et laissez cuire pendant 5 minutes, puis ajoutez tous les autres ingrédients et laissez cuire pendant 3 minutes.

   5 րոպե
3. 3

   Ajoutez le poulet et mélangez bien, couvrez et laissez cuire pendant 5 minutes. Bon appétit.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ