Plat de légumes chinois (تشاينز فود)

عنود جاوحدوKokk

Ingredienser

• 1/2 chou (kranb), petit
  0.5 tête
• 3 carottes, coupées en fines lanières de taille moyenne
  3 pièces
• 2 poivrons doux, rouge et vert coupés en lanières
  2 pièces
• 2 oignons moyens, coupés en rondelles
  2 pièces
• 400 grammes de champignons
  400 grammes
• 1/2 kilogramme de poitrine de poulet, coupée comme pour le shawarma
  0.5 kilogramme
• 1 cube de bouillon de poulet
  1 cube
• 2 cuillères à soupe d'épices, barbecue
  2 cuillères à soupe
• 1 cuillère à soupe d'huile
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de cumin
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café d'épices, chinoises et peut être remplacées par un mélange d'épices
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de sel
  1 cuillère à café

Trinn

1. 1

   Mettez l'huile sur le feu, ajoutez le poulet et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau du poulet disparaisse, puis ajoutez une cuillère de barbecue, retirez le poulet du feu.

   Nødvendig utstyr:

   Stekepanne

   5 min
2. 2

   Ajoutez les carottes dans la même casserole et laissez cuire pendant 5 minutes, puis ajoutez tous les autres ingrédients et laissez cuire pendant 3 minutes.

   5 min
3. 3

   Ajoutez le poulet et mélangez bien, couvrez et laissez cuire pendant 5 minutes. Bon appétit.

   5 min

Ernæringsfakta

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger