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Chinese Vegetable Soup

Chinese Vegetable Soup

Tariq El-Hassan
Tariq El-HassanKüchenchef
MittagessenAbendessenPastaGemüseSuppen中华人民共和国 / Central-Asian
Geschmacksrichtungen:Umami
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
55 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

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Zutaten

  • NudelnNudeln
    100 grams
  • Chinese cabbage, chopped
    250 grams
  • Shiitake mushrooms, dried
    40 grams
  • Onion, sliced
    1 piece
  • Green onion, chopped
    3 pieces
  • Celery, chopped
    2 pieces
  • SojasauceSojasauce
    0.3 cup
  • Garlic, minced
    3 cloves
  • Fresh ginger, grated
    1 tablespoon
  • SalzSalz
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Soak the mushrooms in two cups of hot water for 15 minutes.

    15 Min
  2. 2

    Meanwhile, place 2.5 liters of water in a deep pot over heat and add soy sauce, garlic, and ginger. When the mixture boils, add the onion slices and reduce the heat.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  3. 3

    Strain the mushrooms, keeping the water to add to the soup later. Then chop the mushrooms, discarding the tough stem, and add them to the pot.

    Benötigte Werkzeuge:
    SiebSieb
    10 Min
  4. 4

    Add the cabbage, green onion, and celery along with the mushroom water and cook the soup for 15 minutes before adding the noodles. Let the ingredients simmer for another 10 minutes, and serve the soup immediately.

    25 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat2 g
Proteine6 g
Carbohydrates36 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
NudelnNudelnpro 100g
Energie138 kcal
Proteine5 g
Gesamtfett1.5 g
Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe1.4 g
Gesamtzucker0.6 g
SojasauceSojasaucepro 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate6 g
الملح5 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Healthy_Recipes#Soup#Chinese