Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
55 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- نونودلز صوبا100 غرام
- ملفوف صيني، مفروم250 غرام
- فطر الشيتاكي، مجفف40 غرام
- بصل، مقطّع الى شرائح1 حبة
- البصل الأخضر، مقطّع3 حبات
- كرفس، مقطّع2 حبة
- صلصة صويا0.3 كوب
- ثوم، مفروم3 فصوص
- زنجبيل طازج، مبشور1 ملعقة كبيرة
Tuz1 ملعقة صغيرة
Adımlar
- 1
يُنقع الفطر في مقدار كوبين من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
15 dk - 2
في هذه الاثناء، يوضع 2.5 ليتر من الماء في قِدر عميق على النار ويضاف اليه صلصة الصويا، الثوم والزنجبيل. عندما يغلي الخليط، تضاف شرائح البصل اليه وتُخفف النار.
10 dkGerekli Aletler:
Tencere - 3
يُصفّى الفطر مع الاحتفاظ بمائه لإضافتها الى الحساء لاحقا. ثم يُقطّع الفطر ويتم التخلص من الجذع القاسي ويُضاف الى القِدر.
10 dkGerekli Aletler:
Süzgeç - 4
يضاف الملفوف، البصل الأخضر والكرفس وماء الفطر ويُطهى الحساء لمدة 15 دقيقة قبل اضافة النودلز. تُترك المكونات على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى، ويُقدّم الحساء على الفور.
25 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
2 g
6 g
36 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Tuz100g için
100 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

