براوني الشوكولاته

Hala Al-NasserChef

Ingredjenti

• Farina
  1 كوب
• Zokkor
  1 كوب
• Bajda
  3 حبة
• Jogurt
  1 كوب
• Pulver tal-kakao
  3 ملعقة كبيرة
• Ħalib tal-pulver
  2 ملعقة كبيرة
• Żejt
  0.5 كوب
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة

Passi

1. 1

   يمزج السكر واللبن والزيت والكاكاو وحليب البودرة ويضربوا في الخلاط.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   5 min
2. 2

   نأخذ من الخليط مقدار كوب ونضعه في الثلاجه. أما باقي الخليط الموجود في الخلاط نضيف له البيض والفانيليا ونضربه مرة اخري. واخيرا نضيف الدقيق والبايكينغ باودر ونخلطهم جيدا.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   5 min
3. 3

   ندهن صينية خبز الكيك ونضع فيها خليط البراونيز السابق. وندخل الكيك الفرن علي درجه حرارة 180 ونتركها لمدة 25 دقيقة.

   Għodda meħtieġa:

   Tegħlija tal-forn

   25 min
4. 4

   عندما نخرج صينية البراونيز من الفرن وهي ساخنه نضيف عليها الكوب الذي وضعناه في الثلاجة..وبالهنا والشفا.

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.33 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.31 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Bajdagħal kull 100g

Enerġija155 kcal

Proteini12.6 g

Xaħam Totali10.6 g

Karboidrati1.1 g

Zokkor Totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Manganese30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Jogurtgħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.3 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Jodju26 mcg

Pulver tal-kakaogħal kull 100g

Enerġija228 kcal

Proteini19.6 g

Xaħam Totali13.7 g

Karboidrati57.9 g

Fibri Dietetiċi37 g

Zokkor Totali1.8 g

Ħalib tal-pulvergħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.25 g

Karboidrati4.8 g

Zokkor Miżjud4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Żejtgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags