براوني الشوكولاته

Hala Al-Nasserbucătar

Ingrediente

• Făină
  1 كوب
• Zahăr
  1 كوب
• Ou
  3 حبة
• Iaurt
  1 كوب
• Pudră de cacao
  3 ملعقة كبيرة
• Lapte praf
  2 ملعقة كبيرة
• Ulei
  0.5 كوب
• فانيليا
  1 ملعقة صغيرة
• بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة

Pași

1. 1

   يمزج السكر واللبن والزيت والكاكاو وحليب البودرة ويضربوا في الخلاط.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
2. 2

   نأخذ من الخليط مقدار كوب ونضعه في الثلاجه. أما باقي الخليط الموجود في الخلاط نضيف له البيض والفانيليا ونضربه مرة اخري. واخيرا نضيف الدقيق والبايكينغ باودر ونخلطهم جيدا.

   Ustensile necesare:

   Blender

   5 min
3. 3

   ندهن صينية خبز الكيك ونضع فيها خليط البراونيز السابق. وندخل الكيك الفرن علي درجه حرارة 180 ونتركها لمدة 25 دقيقة.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   25 min
4. 4

   عندما نخرج صينية البراونيز من الفرن وهي ساخنه نضيف عليها الكوب الذي وضعناه في الثلاجة..وبالهنا والشفا.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Făinăper 100g

Energie364 kcal

Proteine10.33 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați76.31 g

Fibre alimentare2.7 g

Zaharuri totale0.3 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Ouper 100g

Energie155 kcal

Proteine12.6 g

Grăsimi totale10.6 g

Carbohidrați1.1 g

Zaharuri totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Seleniu30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Iaurtper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.3 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iod26 mcg

Pudră de cacaoper 100g

Energie228 kcal

Proteine19.6 g

Grăsimi totale13.7 g

Carbohidrați57.9 g

Fibre alimentare37 g

Zaharuri totale1.8 g

Lapte prafper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice