وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
دقيق2 كوب
بيض4 حبة
سكر1.5 كوب
زيت نباتي0.5 كوب- بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- كاكاو بودرة2 ملعقة كبيرة
- شوكولا، مقطعة او مبشورة1 كوب
- شوكولا، مذوبة للتزين0.5 كوب
- فراولة للتزين0
الخطوات
- 1
يخفق البيض، السكر والفانيلا في الخلاط الكهربائي حتى يصبح لونه فاتح.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
يضاف الزيت ويخفق قليلاً ثم يوضع الدقيق المنخول مع بودرة الكاكاو والبيكينج باودر بالتدريج ويقلب بملعقة مبسطة حتى يتداخل الدقيق بلخليط.
5 دقيقة - 3
تضاف الشكولاتة المقطعة او المبشورة ويقلب الخليط.
5 دقيقة - 4
تدهن صينية بزيت وترش بالدقيق ثم يصب الخليط فيها وتدخل إلى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 45 دقيقة.
45 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 5
تخرج الصينية من الفرن بعد الإستواء وتزين بالشوكلاتة المذوبة والفراولة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
6 g
50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقلكل 100غ
بيضلكل 100غ
سكرلكل 100غ
زيت نباتيلكل 100غ
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
387 kcal
100 g
100 g
884 kcal
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

