Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
12
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
Λάδι ηλιάνθου1 كوب- سكر، أو أقل1 كوب
- كاكاو بودرة، بلا سكر0.5 كوب
Υγρό γάλα0.5 كوب
Βανίλια0
Βήματα
- 1
في الخلاط، يخلط الحليب والسكر ثم يضاف الزيت والكاكاو، يخلط حتى يصبح القوام كريمي، هكذا تصبح الكريما جاهزة للتغليف.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
10 g
2 g
30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Λάδι ηλιάνθουανά 100g
Ξηρό Κρεμμύδιανά 100g
Αποξηραμένο Κρεμμύδιανά 100g
Υγρό γάλαανά 100g
Βανίλιαανά 100g
884 kcal
100 g
40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
335 kcal
8 g
0.5 g
79 g
9 g
3 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
288 kcal
0.1 g
0.1 g
12.65 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη

