Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
20 min
Shërbimet
12
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
200 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
Vaj ulliri1 كوب- سكر، أو أقل1 كوب
- كاكاو بودرة، بلا سكر0.5 كوب
Quellë e lëngshme0.5 كوب
Vanilje0
Hapat
- 1
في الخلاط، يخلط الحليب والسكر ثم يضاف الزيت والكاكاو، يخلط حتى يصبح القوام كريمي، هكذا تصبح الكريما جاهزة للتغليف.
10 minPajisjet e duhura:
Blender
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
10 g
2 g
30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj ulliripër 100g
Qepë e Tharëpër 100g
Qepë e Tharëpër 100g
Quellë e lëngshmepër 100g
Vaniljepër 100g
884 kcal
100 g
40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
335 kcal
8 g
0.5 g
79 g
9 g
3 g
61 kcal
3.3 g
3.25 g
4.8 g
4.8 g
1.3 mcg
3.3 mg
288 kcal
0.1 g
0.1 g
12.65 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianPa gluten

