كريب الشوكولاتة

Sami TrabelsiKuhar

Sastojci

• Jaje
  1 حبة
• Brašno
  2 كوب
• Tekuće mlijeko
  200 مل
• Sol
  1 رشة
• Biljno ulje
  1 ملعقة صغيرة
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  10 ملعقة كبيرة
• Maslac
  0

Koraci

1. 1

   يخلط الحليب مع البيض، الدقيق، الزيت ورشة الملح جيداً تضاف أربع ملاعق من النيوتيلا ويخلط مجدداً.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   في مقلاة على نار، تدهن بالزبدة ثم يضاف مقدار من الخليط تقريبا فنجان ليغطي المقلاة بطبقة رقيقة، عند تماسك الخليط يقلب، يترك قليلً ثم يرفع وتكرر الطريقة لباقي الكمية.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 min
3. 3

   تدهن النوتيلا في وسط الكريب وتلف ثم تكرر الطريقة لكل الكمية ويقدم.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Brašnona 100g

Energija364 kcal

Proteini10.33 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati76.31 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera0.3 g

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Solna 100g

Pepeo100 g

Biljno uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Maslacna 100g

Energija717 kcal

Proteini0.85 g

Ukupno masti81 g

Ugljikohidrati0.1 g

Ukupno šećera0.1 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake