ShiTayibتسجيل الدخول
كريب الشوكولاتة

كريب الشوكولاتة

Hala Al-Nasser
Hala Al-Nasserالطاهي
الحلوياتwolrd / عالمي

شارك بتجربة لذيذة مع كريب الشوكولاتة الذي يمكنك إعداده بسهولة في منزلك. هذه الوصفة تجمع بين الطعم الغني للشوكولاتة وقوام الكريب الرقيق، مما يجعلها مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى مميزة. جربها الآن وأضف لمسة من السعادة إلى يومك!

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • دقيقدقيق
    2 كوب و 2/3
  • حليب سائلحليب سائل
    200 مل
  • ملحملح
    1 رشة
  • زيت نباتيزيت نباتي
    1 ملعقة صغيرة
  • نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
    10 ملعقة كبيرة
  • زبدةزبدة
    1

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط الحليب مع البيض والدقيق والزيت ورشة الملح جيداً، ثم أضف أربع ملاعق من النيوتيلا واخلط المكونات مرة أخرى حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    سخن مقلاة مدهونة بالزبدة على نار متوسطة، ثم أضف مقدار من الخليط، حوالي فنجان، بحيث يغطي المقلاة بطبقة رقيقة. عندما يبدأ الخليط في التماسك، اقلب الكريب واتركه قليلاً قبل أن ترفعه. كرر هذه الخطوة مع باقي الكمية.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بدهن النوتيلا في وسط كل كريب، ثم لفه بإحكام. كرر هذه العملية مع باقي الكمية، ثم قدم الكريب واستمتع به.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#شوكولاتة#حلويات#كريب